A manhã foi de instalação dos equipamentos para a prática de exercícios físicos na Praça. Dr. Francisco Carlos dos Santos, as comentadas academias ao ar livre tem 11 equipamentos para a execução de trabalhos localizados, segundo informações extra oficiais tanto a academia do centro quanto a do ginásio municipal terão um instrutor para acompanhar as atividades.
Os equipamentos são de boa qualidade, mas falta um planejamento e regulamentação do uso, em outras cidades placas de informações sobre a forma de uso e intensidade dos exercícios são colocadas nos locais e também equipamentos para alongamentos, a 3ª idade tem a preferência no uso em horários mais amenos quanto a temperatura.
A atividade física é sem dúvida a melhor ferramenta de prevenção de doenças, mas vale lembrar que o acompanhamento de profissionais especializados é a única garantia para o êxito dos seus exercícios, consulte um médico e o profissional de educação física.
Foto: Ricardo Moura/Canguçu Sports
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